niedobrze mi

[...] Widzę, że za dużo węglowodanów. Jestem wegetarianką i nie bardzo wiem czym je zastąpić, żeby nie głodować. Mam też tendencje do nudnej, monotematycznej diety (wiem ,ze to niedobrze). Piję też ok 1,5 l wody + herbaty zielona i biała. Pracuję jako wolny strzelec i czasami nie mam możliwości jeść w regularnych odstępach czasu (to też niedobrze). [...]

[...] pisałeś do Michała na FB to już ciul wie.... Nie boli mnie że nie wygrałem bo nie potrzeba mi masy i zdaje sobie sprawę, zgłosili sie tacy zawodnicy, którym mogę odnosić ciężary na siłowni. Po prostu wk***ia mnie Twoje poświecenie, które wynika po protu z dziecinnego podejścia do tematu. I nie pisz dalej o szczerości bo już robi mi sie niedobrze

[...] 10 kg .............. 12/12/12 Dzisiaj to była miazga. w 3 zestawie ćwiczeń odpuściłem 2 serie przysiadów, ponieważ brakowało mi już tchu i było mi niedobrze. w 4 zestawie odpuściłem jedną serie z powodu jak wyżej, o mało się nie scheftałem ... Najtrudniejszy trening w tygodniu już za mna :) Pozytywnie !! [...]

[...] pizza,nalesniki,i w domu na szybko pol kilo piersi,fryty z pieca,owsianka i troche cornow zeby miec sily na noc.I wyszlo ze z roboty musialem sie urwac po 24 bo bylo mi tak niedobrze,wymioty pod gardlo itp.Cala noc umieralem.Dzis budze sie przeczyszczony totalnie ,brzuch boli ale jest w miare ok.Prawe wgl nie spalem,wiec wstaje 11 i mowie wypije [...]

[...] 4x burpee (męskie) 26min 26sek Przerwy po 2min %-) Aero: 20 min rower level 3 RPM 100 ** Rozciąganie: 15min, statycznie * po 2 obwodach w 4 serii miałam wrażenie że jest mi niedobrze więc poleżałam minutę na macie. Po podskokach nadal było średnio więc thrusters zrobiłam bez obciążenie. Później mi się odbiło i od razu było lepiej :-P DLHP juź [...]

[...] Landrynka" chyba i dlatego nie może sie sqpić na grze tak dobrze. Tam landrynki wysysają z niegocałą energię :) Baszczu dobry, ale bez konkurencji, to bardzo niedobrze. Moim zdaniem zaczyna obniżac loty, nieznacznie ale jednak. W bramce to też nie wiem co się dzieje. Majdan jest nei zagrożony i w sumie powiedzcie mi co się [...]

[...] 6 x push press 5 x SDLHP 4 x burpee WL lepiej, w końcu :-) 32,5 kg było cięęęężko, odłożyłam sztangę po 4 powtórzeniach, ale skarcona przez Aishę dokończyłam %-) Obwody niedobrze {{:-( mam pecha do tej 12stki, tym razem pociągnęłam 2 pełne i 1/3 i przerwałam, bo mój żołądek skoordynował się z nagłym bólem głowy. Pierwsze serie PP 15 kg, ale [...]

Aż mi się niedobrze zrobiło jak przeczytałam o tym złapanym obojczyku podczas tego porodu. Słabo trafiłam tym razem z poprzednim żartem. Co do tej 'dobrej' przedtreningówki to ciekawe co żeś naskrobał, że tak Ci się teraz odwdzięcza......

no wlasnie tez cos mi sie tak obilo o uszy odnosnie tej pylicy Niedobrze niedobrze bo ja tak lubie sobie intensywnie potrenowac...

[...] jest tragedia. Na górkach za to ciężko czegoś pilnować i zrobic bieg w pierwszym zakresie, choc jak biegam regularnie to na podbiegach jest łatwiej. Ale za czesto tez niedobrze, bo nogi wtedy bolą... /SFD/2018/12/28/20e5856314d04dcb9574f8a27098e326.jpg /SFD/2018/12/28/fdc5fec9ab8144049b6ed9f9874f425c.jpg Zapomniałam jeszcze dodać, że nie [...]

Adam ja właśnie lubię się zmęczyć. Najbardziej lubię krosy, gdzie pod koniec az mi niedobrze %-) Przynajmniej czuję, że pobiegałam porządnie. Tsu jeść tak, ale niekoniecznie spać ;-) Kabo już mi mąż obiecał wyjazd na narty 8-) Nadinka problem w tym, że cały plan i wszystkie treningi są rozpisane w oparciu o tętno.

[...] jestem otłuszczona bardziej niż byłam coś yu nie gra u mnie.nie chcę schodzić do śmiesznych kalorii bo nie o to mi chodzi, na początku przy 1700 byłam tak najedzona że aż mi niedobrze było teraz po stopniowym zmniejszaniu kcl 1400-1500 też jestem mega najedzona.tak jak ty zouzelino puchne ,rano jeszcze ujdzie ale wieczorem masakra mój wieczorny [...]

[...] Najgorsza część biegu to było właśnie to po tym odpoczynku mimo, ze odpoczęłam to w nogach zmęczenie wyszło i już nie chciały przebierać. Tempo emeryckie ale mi się zrobiło niedobrze po tym bieganiu %-) Obcinam tłuszcze o 20g co daje rozkład BWT 160/150/60. Dzisiaj już z nowym rozkładem. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-09-24 20:56:03

[...] 32 kg, 40 kg 11* 32 kg , 40 kg 12* 32 kg, 40 kg Czy od dużych ilości zielonej herbaty może boleć głowa? Wczoraj miałam gorszy dzień po treningu, już na rozgrzewce było mi niedobrze. Mam weekend poza domem i chyba odstawię na ten czas zieloną, mimo, że już sobie nawet zaparzyłam |-) Z ciekawości sprawdziłam przed chwilą ile męskich pompek [...]

[...] kg, 7 kg 6* 2x6 kg, 7 kg 7* 11 kg, 18 kg 8* 25 kg, 32 kg 9* 25 kg, 32 kg 10* 32 kg, 40 kg 11* 32 kg , 40 kg 12* 32 kg, 40 kg Ostatnio po 20 min biegania robi mi się niedobrze i muszę się zatrzymać. Mówię o bieganiu w dni nietreningowe. Czemu tak zaczęło się dziać? Poza tym miskę trzymam czystą, tylko w weekend wkradło się trochę [...]

Przepraszam za spam:-) Ale ja tylko chciałam powiedzieć, że od samego czytania wszystko mnie boli i robi mi się niedobrze%-) Trzymam kciuki i podziwiam:-)

[...] ( czyt. po skończeniu robienia nóg miałem je, jak z waty - także oznacza to chyba dobre ich skatowanie :-) ) Dobrze czułem dwugłowe po uginaniach z obciążeniem. Aż mi lekko niedobrze było przez moment (?!). DIETA: 1) Owsiane + wiórki kokosowe + kefir + maliny. 2) Smażona pierś z zielonym groszkiem + ryż jaśminowy + domowa salsa z [...]

[...] ignorować głód. Jest mi o tyle łatwiej, że nie przeżywam huśtawek insulinowych. Gardziłbym sobą gdybym okazywał słabość na widok pizzy, piwa, słodyczy itp. gówna. Może to niedobrze tak sobie poukładać w głowie, ale za to nie śpiewam hymnu cieniasów: "Czasami można, czasami trzeba..." :-D Zjadłem wczoraj obiadokolację w knajpie i dzionek [...]

A ja się dzisiaj leniwię- znowu Wstałam przed 7, ubrałam się hmm o 10 i nic mi się nie chce- leje, pobiegać nie pójdę- robię ciasto Niedobrze:D

dzięki Tancerka. Ja dzisiaj czuję się tragicznie. Jest mi niedobrze, przejadłam się słodyczami i dzisiaj pokutuję. Nie poszłam na trening, bo nie dość, że te łydki bolą to jeszcze bym pewnie zwymiotowała;) Jednym słowem, chcę już jutro i mam nadzieje, że będzie to dobry weekend:) [...]